【好文分享讀】體檢「感冒食療」，哪一種最有效？

從黑糖薑湯、梨子...

【好文分享讀】體檢「感冒食療」，哪一種最有效？

從黑糖薑湯、梨子到白蘿蔔汁、人參等，這些民間流傳已久的感冒食療，有些確實可以紓緩感冒症狀，但錯誤使用，也會讓感冒症狀加劇。>___<

●發炎期間（或染上流行感冒時）
適用食物：水果，如梨、西瓜、甘蔗、椰子汁（不加冰）等。蔥豉湯、四神湯。

●感冒初期
適用食物：薑湯

●一般調養
適用食物：陳皮、梨子等

●日常預防感冒：
適用食物：白蘿蔔、茶

（*天氣多變化！各式各樣預防或緩解感冒的食療，小心使用哦！好實用推薦>>）

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